エリオグレイシー先生による柔術基本技術
エリオグレイシー先生が残してくれた柔術基本技術の動画がYouTubeにあげられていますので、当面はそれを参考に自主学習を進めていきます。
今回は目次の作成と分類をしてみました。次回から分類ごとに詳しくみていこうと思います。
☆エリオグレイシー先生による演武☆
もくじ
レッスン1～40
1
two-hand front choke defense
collor grab
headlock with punch
bear hug over arms - from behind
escaping the mounted position
2
hip throw
club defense
standing up in base
passing the guard
3
gun take - away from waistband
front headlock escape - sitting back
headlock escape with frame
4
choke from behind - defense
front kick defense
front choke
5
overhead knife defense
bear hug over arms - front
arm lock - bent arm
6
gun pointed at stomach
club defense - slide
headlock escape with frame - resistance
7
underhand knife defense
one-hand choke defense
straight arm lock
8
gun take - away from waistband - front
side kick
straight arm lock - application
9
guillotine choke applications
collor grab with wrist twist
elbow escape
10
defense against the punch
arm lock application
choke from behind
11
headlock bending down defense
bear hug under arms - front
cross mount - bridge
12
club defense from distance
choke from behind pulling back - defense
front choke with blade of the arm
13
gun pointed at back
two-hand front choke against the wall
front choke with straight arm
14
bear hug under arms - from behind
collor grab - two hands apart
establishing the mount position
15
knife attack from behind
two-hand front choke against the wall(bending finger defense)
cross mount - elbow escape
16
collor grab - two hands together
elbow hit
kimura
17
bear hug under arms - from behind with lift
tackle defense - elbow hit
headlock escape - kneelng and rolling back
18
shoulder grab
shoulder grab with a straight arm
figure 4 foot lock
19
knife attack from behind - blade on neck
straight arm collor grab - high grip
repositioning opponent in the guard
20
escape from being pinned to the wall
hand chop
throw back from the guard
21
palm against chest - defense
passing the guard - standing
22
bear hug from behind - over arms（head butt defense）
cross mount choke
23
under hand knife defense（blocking with straight arms）
sweep from the guard
sweep from the guard - pushing knee
24
headlock bending down with sitting back defense
kimura from cross mount
25
bear hug from behind over arms（heel strike defense）
throw forward from the guard
26
under hand knife defense（blocking with straight arms - resistance）
foot lock
27
chair defense
cross mount arm lock（trapping the arm and circling around overhead）
28
gun from behind（hostage position）
neck crank from the mounted position（from behind）
29
collor grab - thumb down
the triangle
30
front kick defense（deflecting the foot）
straight arm lock application from the guard
31
knife attack from the side
nut cracker choke
32
tackle defense（with knee hit）
collor choke from behind（with thumb inside）
33
collor grab with stiff wrist
neck crank from the mounted position（from the front）
34
front kick to the chest
escape from side immobilization（with arm trapped）
35
back hand knife attack
cross mount guillotine choke（with arm trapped）
36
two-hand choke from behind - defense
spinning straight arm lock from the guard
37
the haymaker defense
collor and leg choke from beneath cross mount position
38
swinging weapon defense
shoulder blade arm lock
39
two-hand front choke - defense（trapping hand）
cross mount straight arm lock（with leg over head）
40
kick to the body - defense
ankle lock
レッスン1～40を技術体系ごとに分類するとだいたい次のようになっています。
1 立ち姿勢のセルフディフェンス
・首締めの対処
・掴まれた場合の対処
・ヘッドロックの対処
・ベアハグの対処
・ギロチンの対処
・打撃技の対処
・タックルの対処
・凶器攻撃の対処
2 寝姿勢のセルフディフェンス
・マウントエスケープ
・サイドエスケープ
・テクニカルスタンドアップ
・スイープ
・パスガードディフェンス
3 攻撃技
・テイクダウン
・パスガード
・マウント
・サブミッション
・ストライク
次回以降、分類ごと詳しくみていこうと思います
柔術ブログ、始めました
始めましてぇ
このたび柔術ブログを書き始める理由とは、実生活での柔術練習が私の理想の柔術とかけ離れているため、それを補うためにブログで書き記しながら勉強していこうと考えたからです。
柔術とは競技柔術（寝技）、セルフディフェンス、バーリトゥードの3つの分野からなるものですが、実際に普及しているのは競技柔術いわゆる寝技です。多くのアカデミーやサークルでは寝技（競技柔術）の練習が主だと思います。セルフディフェンスやバーリトゥードを練習している所は少数派。私も約16年いろんなアカデミーで練習してきましたが、セルフディフェンスやバーリトゥードなどはジムで教えてもらったことがありません。
そんなわけで、セルフディフェンスとしての柔術を自主学習する必要性がでてきました。
月1～2回を目安に柔術特にセルフディフェンスについての勉強内容について書き記していくつもりです。
宜しくお願いしますm(_ _)m
